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Credo proprio che al giorno d'oggi la vera sfida non sia solo dimagrire, ma dimagrire (cioè perdere massa grassa e non muscoli) ed in più avere ottenere dei risultati che si possano mantenere a lungo termine.
Credo fermamente che l'unico modo per farlo sia tornare alle origini, usare il buon senso: Dimagrire... Mangiando!
Sappiamo che la nostra forma fisica si basa principalmente sull'equilibrio di calorie mangiate e quelle utilizzate dal...
