Come perdere peso velocemente senza morire di fame?

©  Deklofenak - Fotolia.com Cara "amica anonima" che mi hai fatto questa domanda via email...  Questa è la domanda del "secolo"!!!... "Posso perdere peso velocemente senza morire di fame? Senza stressarmi troppo? Senza maltrattare ogni persona che incontro? Senza sentire l'energia che cala quando meno te lo aspetti? Esiste una risposta a questa domanda? Bene... Innanzitutto dobbiamo comprendere cosa vuol dire perdere...

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Esercizi per dimagrire più velocemente

Martina mi ha chiesto via email quali siano i migliori esercizi per dimagrire durante un programma di perdita di peso. In realtà, non esistono esercizi che siano i migliori in maniera valida per tutti. Sicuramente ogni persona ha le sue necessità e per questo rivolgersi ad un Personal Trainer spesso è un'ottima soluzione. Sono invece uguali per tutti le regole che ti aiutano a bruciare più velocemente e le abbiamo spiegate in questo...

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► Calcolo del Peso Ideale Individuale

!-- function ClearForm(form){ form.weight.value = ""; form.height.value = ""; form.bmi.value = ""; form.my_comment.value = ""; } function bmi(weight, height) { bmindx=weight/eval(height*height); return bmindx; } function checkform(form) { if (form.weight.value==null||form.weight.value.length==0 || form.height.value==null||form.height.value.length==0){ alert("\nPer...

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Integratori di sali minerali per tutto l'anno?

© ladyligeia - Fotolia.com Visto che sia Giacomo che Patrizia oggi mi hanno fatto la stessa domanda, forse interessa anche a te...  Mi hanno chiesto: "Gli integratori alimentari di sali minerali servono davvero tutto l'anno o è sufficiente usarne durante il cambio stagione o in particolari periodi dell'anno?" Al di la di tutte le opinioni e punti di vista che possiamo trovare a seconda della "convenienza" della risposta che viene data,...

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